Gratidão é um estado rico, de poder, felicidade e crescimento pessoal mais seguro e mais rápido. Gratidão é um investimento poderoso na vida de quem a pratica. É um sentimento fundamental para a felicidade e prosperidade do ser humano. Sem gratidão não há como manter uma alta performance.
Gratidão é uma emoção, disposição de ânimo, virtude moral, hábito, traço de personalidade, de se sentir grato. Reconhecer motivos para ser grato é, sobretudo, comunicar gratidão por meio de palavras e ações.
É um estilo de vida abundante, um processo de enriquecimento, de felicidade e de crescimento pessoal mais seguro e mais rápido. É um estilo de vida marcado por uma rotina de excelência.
A gratidão atrai:
- Pessoas boas para a sua vida
- Afasta turbulências e impedimentos.
- Atrai riqueza financeira e muito dinheiro.
O QUE NOS IMPEDE DE SERMOS GRATOS?
- Sentimento de inferioridade e vitimização extrema.
- Autossuficiência e arrogância.
- Mágoas e ressentimentos.
- Inveja e comparação.
- Dificuldade de mostrar os sentimentos.
Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade da Califórnia afirma que pessoas que comunicam gratidão possuem emoções mais positivas, como alegria e amor. Além disso, a gratidão também nos protege de sentimentos negativos, como inveja, ressentimento e mágoa, típicas de pessoas que se consideram vítimas do mundo.
Quimicamente a vitimização e a gratidão não combinam e é por esta razão que aqueles que se fazem de vítima guardam muita mágoa e raramente conseguem manter uma performance excelente. Comunicar gratidão é o caminho mais rápido e eficaz para acabar com a convicção de não merecimento.
A GRATIDÃO COLOCA OS DESAFIOS EM PERSPECTIVA
Você é uma pessoa satisfeita? O oposto de ingratidão não é ingratidão, mas sim a não-satisfação. Você pode ser mais grato do que você é. Manifeste gratidão por tudo o que você possui.
Romanos 4:20 diz que Abraão “se fortaleceu e foi fortalecido pela fé ao dar louvor e glória a Deus”. Ao louvar a Deus e falar de Suas maravilhosas obras, você é lembrado de tudo o que Deus fez, e sua fé em Deus e em Seu plano para você aumenta.
Gratidão foi o segredo de Abraão para persistir. Gratidão traz perseverança com bons resultados, como Abraão teve.
PESSOAS GRATAS SÃO DOADORAS
A gratidão é um estado que deve nortear toda a nossa relação com Deus e com o próximo, nos levando a uma vida de contemplação prática, não apenas de palavras. Uma das práticas comuns às pessoas gratas é a capacidade de doar. Pessoas gratas fazem da doação o seu estilo de vida. Elas ofertam tempo e dinheiro sem exigir nada em troca.
A gratidão atrai prosperidade, pois pessoas gratas estão sempre prontas a dar. A Segunda Carta de Paulo aos Coríntios, no capítulo 9, versículo 11 diz: “Sim, você será enriquecido de todas as maneiras, para poder sempre ser generoso”. Essa é a verdadeira prosperidade – ser capaz de investir para que o Reino de Deus se expanda na terra.
A pessoa verdadeiramente grata daria tudo em um piscar de olhos se Deus assim lhe ordenasse, pois é feliz com o que tem e sabe que o retorno é muito maior. Uma pessoa grata é um homem ou mulher muito generoso.
Pense em três aspectos sobre os quais você é grato e analise por quê;
Pense em duas pessoas a quem você é grato e diga o motivo de ser grato a elas;
Relacione dois motivos pelos quais você é grato a Deus;
Pense em dois fatos que lhe proporcionaram um importante aprendizado e amadurecimento. Graças a eles você se tornou alguém melhor e é por esta razão que é grato por tê-los vivido. Transforme sua vida em direção à gratidão.
EXERCITE A GRATIDÃO DIARIAMENTE
- Gaste dois minutos por dia pensando em três coisas positivas que aconteceram nas últimas 24h. Este exercício treina seu cérebro a buscar primeiro as situações positivas ao invés das negativas.
- Pratique 15 minutos de atividades físicas; pesquisas apontam que praticar exercício físico diariamente tem o mesmo efeito que tomar antidepressivos por seis meses com uma taxa 30% menor de recaídas nos dois anos subsequentes.
- Seja intencionalmente gentil. Envie um e-mail, uma mensagem por aplicativo para alguém. Conexão social é a principal responsável pela felicidade a longo prazo.
